Çocuklarda Yaz Tatilinde Terapinin Önemi

Okulların kapanmasıyla birçok anne-baba terapi sürecine de ara vermektedir. Oysa ki yaz tatili ile birlikte derslerin bitmesi, çocukta yaşanılan sıkıntıların törpülenmesi için önemli bir fırsat sürecidir.  Özellikle merkezimize yapılan başvuruların en başında tanımlanan sorunların dikkat/odaklanma problemleri ya da hiperaktiviteye yönelik konular olduğunu gözlemlemekteyiz. Yaz tatili ise, gerek akademik performansı engelleyen konular gerek sosyal-duygusal sıkıntılara dair...

TUS Kaygısı

Yaşımız kaç olursa olsun, mesleğimiz ne olursa olsun kaygı, stres günlük yaşamımızın bir parçası halindedir. Ancak kaygı düşünüldüğü kadar da kötü değildir. Çünkü kaygı hayatta kalmamızı sağlar. Düşünsenize hiç kaygılı olmadığınızı; düzenli bir hayat yaşamayı düşünmezdiniz bile. Ya da disiplinli şekilde hayatınızı organize etmeye dikkat etmezdiniz. Ancak kaygının ve stresin dozu yükseldikçe, sakinliğimizi korumak güçleşir....

İstanbul’da Psikolog & Danışmanlık Desteği

İstanbul’da psikolog & psikolojik destek ile güvenilir hizmet veren Özel Yüksel Aile Danışmanlık Merkezi, bireysel danışmanlık, çocuk danışmanlığı, çift ve aile danışmanlığı alanlarında, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Gottman Çift Terapisi ve EMDR Terapisi gibi bilimsel yaklaşımları kullanmaktadır. Yetişkin, çocuk, çift ve ailelerin karşılaştıkları sorunları, deneyimli ve donanımlı psikoterapistleri ile “Güvenle” çözüme kavuşturmaktadır. Bireysel Danışmanlık Bireysel danışmanlık,...

Kaygı Bozuklukları

Kaygı Bozukluğu Nedir Kaygının düzeyi “normal” seviyelerde ise bu bizi korur. Gündelik yaşantımızda, hiç kaygılanmadığınızı düşünün. Sizce neler olurdu? Ne ders çalışırdık ne işe girerdik ne de geleceğe yönelik herhangi bir amacımız ve hedefimiz olurdu. Ancak duyduğunuz endişe fazlaysa ve uzun süre devam ediyorsa, günlük işlerinizi yapmanızı engelliyorsa zamanla bu durum kaygı bozukluğuna dönüşecektir. Kaygı...

Panik Atak Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Panik atak, aniden gelen panik veya yoğun kaygı, korku duygularının etkisi altında kalınan anksiyete bozukluğudur. Kaygı ve korku duyguları bizleri korur, günlük yaşantımızda belli seviyede hissedildiğinde hayat kurtarıcıdır. Ancak panik atak bozukluğunda, hissedilen olumsuz duygular kişilere oldukça ürkütücü gelir. Sanki akıl sağlıklarını ve oto kontrolü yitiriyormuş gibi hissettirir. Panik bozukluk ise, panik atakla ilişkili bir...