Yaşanılan olaylarda, beklentilerin karşılanmadığı anlarda, çevreyle yaşanılan sorunlarda çiftlerden kimi zaman biri kimi zamansa her iki taraf da sıkıntıları dile getirmemeyi tercih ettiğinde çözüm bulunduğu düşünülmektedir. Oysa dile getirilmeyen her sorun zamanla hayal kırıklıklarını, anlaşılmamayı,  objektifliği vb. durumların yitirilmesine, bireylerin rol yapmalarına ve sadece anlık çözümler bulmalarına neden olmaktadır. Birikimler sonucunda; çatışmalar artmakta, sözel, duygusal...

“Uzun zamandan beri nedenini bir türlü bulamadığım bir mutsuzluk söz konusu,  birçok kişiye göre “birçok şeye” sahibim ancak yine de mutlu olamıyorum, her geçen gün daha çok huzursuz ediyor bu mutsuzluk hali” bazı danışanlarımdan sıklıkla duymaktayım bu cümleyi. Kimi danışanlarımsa, “ben kronik olarak mutsuz biri miyim?” sorusuyla ilk seansa gelmektedirler.   Mutlu veya mutsuz olmak;...

Kimine göre kapitalizmin yarattığı kimine göreyse popüler kültürün gerisinde kalmamak adına sahiplenilen bir gün olarak görülmekte “sevgililer günü”. Ancak zihinlere yüklenilen anlamlar bireyden bireye farklılık gösterse de insan evladı sevme ve sevilme arzusundan bir türlü vazgeçemez.  Korunmayı, değer görmeyi, sayılmayı, dinlenilmeyi, sevilmeyi istemektedir. Anne, baba, kardeş sevgisinden öte, hayatında “özel” birini arzulamaktadır. Ancak; sevilen kişi...

Davranım bozukluğu, başta bireyin kendisini daha sonra çevresini olumsuz yönde etkilemektedir. DSM5 tanı ölçütlerine göre; son 1 yıl içinde, insanlara ve hayvanlara yönelik saldırgan tavırlar, eşyalara zarar verme, dolandırıcılık ya da hırsızlık davranışları gösterme, kuralların büyük ölçüde çiğnendiği kategorilerinden herhangi birinde, tanı ölçütlerinden en az üçünün olduğu ve en az bir tanı kriterinin son 6...

Bireyin kendini huzursuz, umutsuz, karamsar, geleceğine yönelik endişeli hissettiği durumdur mutsuzluk hali. Günlük yaşantısından keyif alamadığı, karşılaştığı “sıradan” sorunlara dahi oldukça huzursuz ve karamsar yaklaşımla eğildiği, duygusal olarak gün içinde hızlı iniş-çıkışlar yaşayarak tepkilerini kontrol edememesi ile kendini daha çok içe kapanma ile göstermesidir. Havaların açtığı, enerjinin arttığı bir dönem olmasına rağmen yaz mevsiminde “renksiz”...

EMDR Terapisi Nedir?   Geçmişte yaşanılan travmalar ara ara günlük yaşantınızda karşınıza çıkmaktaysa, sık seyahat etmenize rağmen her uçak yolculuğunda korku ve endişe halinden kurtulamıyorsanız, kapalı alanlar sizin için tehlike arz ediyorsa ve daha birçok yaşanılan olumsuz deneyimlerin yarattığı rahatsız edici duyguların önemli oranda azalttığı EMDR bir psikoterapi tekniğidir. EMDR ismiyle bilinen Göz Hareketleri ile...

Çocuk ya da yetişkin, her birey hayatında yakın bir arkadaşı hatta dostu olmasını istemektedir. Oyun çağından iş hayatına kadar bireyin kendini mutlu hissetmesi, yaptığı işe kendini verebilmesi, iç huzuru, başarısı birçok birey için sevdiği ve sevildiği arkadaşlara bağlanmaktadır. Okulu sevmeyen bir öğrenci, okula gitmesini arkadaş grubuna, İş yerinden, yöneticilerinden ya da maaşından memnun olmayan bir...

Bireyin kendini huzursuz, umutsuz, karamsar, geleceğine yönelik endişeli hissettiği durumdur mutsuzluk hali. Günlük yaşantısından keyif alamadığı, karşılaştığı “sıradan” sorunlara dahi oldukça huzursuz ve karamsar yaklaşımla eğildiği, duygusal olarak gün içinde hızlı iniş-çıkışlar yaşayarak tepkilerini kontrol edememesi ile kendini daha çok içe kapanma ile göstermesidir. Havaların açtığı, enerjinin arttığı bir dönem olmasına rağmen yaz mevsiminde “renksiz”...

Çocukların anaokuluna başlama yaşı farklı nedenlerden ötürü değişmektedir. Ebeveynlerin her ikisininde çalışıyor olması, çocuğun bakımını üstlenecek yakınların olmayışı, kardeşin veya akran grubunun bulunmayışı , çocuğun gelişim düzeyi veya farklı gereksinimlerinden ötürü aileler çocuklarına anaokuluna başlatmak durumunda kalabilmektedirler.           Uzmanlara göre, çocukların ilk üç yaşını annesi ile geçirmesi gelişimin sağlıklı ilerleyebilmesi açısından...

Birçok ebeveyn, çocuklarını ilk kez psikologa  götürürken bazı zorluklar yaşamaktadırlar. Çocuklarına uzman desteği almalarını nasıl anlatacaklarını bilememekte, çocuklarının bu desteği kabul edip etmeyecekleri yönünde kaygı duymaktadırlar. Bu yazının amacı; anne ve babalara, çocuğunuzu psikologa ilk kez götürürken neler söylemeniz ya da neleri yapmamanız gerektiğini belirtmektedir. İlk defa uzman desteği alacak kimi çocuklar, birçok yetişkin gibi...