Bağlılık Yerine Bağımlı Olmak

Çocuğun Anne-Babaya ya da Anne-Babanın Çocuğuna Bağımlı Olması:   Çocuğun ilk iletişim kuracağı, ilk sevgiyi alacağı, beslenmeyi, ilgiyi aldığı kişi ailedir. Ana rahminden başlayan anne ile kurduğu temas, gelişerek yaşam boyu sürecek, babası ile kurduğu iletişimi rol-model alacaktır. Diğer bir değişle, çocukluk döneminde edinilen davranış kalıpları yetişkin dönemde ilişkilerine yön verecektir. Ataerkil toplumlarda sıklıkla karşılaşılan;...

Erteleme: Ertesi Gün Sendromu

Erteleme Davranışı:    Birçok birey erteleme davranışında bulunduğunu kabul etmesine rağmen ertelemenin bir alışkanlığa dönüştüğünü kabul edememektedir.  Herkes hayatının bir döneminde bir işi, aktiviteyi, verdiği sözü ya da sorumluluğu ertelemektedir. Ancak erteleme işi süreklilik kazandığında bireyin gündelik yaşamında sıkıntı yaşamasına zaman içinde de çözümlenemeyecek bir hal almasına neden olmaktadır.  Zamanla, kolay ve hızlı bitecek işler...

İlişkide İletişim Problemleri

Yaşam süresince birey, gerek özel gerek iş hayatında iletişim ve ilişki ağları içersinde bulunmaktadır. Başarı ya da başarısızlık, mutluluk ya da mutsuzluk, umut ya da umutsuzluk vb. ikilemler “sağlıklı” ilişki ve iletişimin sonuçlarıdır. Ancak çağın gündelik yaşam içersindeki hızlı tüketim alışanlıkları, birçok olanakların eskiye göre daha kolay erişilebilir olması, iş hayatında uzun mesai saatleri, metropolitan...

İstanbul’da Psikolog Ücretleri

Uzman desteği almak istiyorsunuz ancak psikoterapi için ne kadar bütçe ayırmanız gerektiğini bilmiyorsunuz. Websitesinden ya da merkezin iletişim bilgisinden asistana ulaşıyorsunuz ancak söylenilen ücretin “olması gereken mi” yoksa “olduğundan fazlası mı” olduğunu bilemiyorsunuz. Bu yazı, İstanbul’da alınan psikolog ücretlerini ve ücretlere neden olan faktörleri açıklamayı amaçlamaktadır.   Türkiye’de birçok özel hastanede psikologlar için ayrılan departmanın...

Sınav Kaygısı Nasıl Azaltılabilir

Eğitim sisteminde yapılan değişiklikler, yenilenmeler, sınavların artması, ailelerin ve çocukların daha iyi bir eğitim için sınava yüklenilen anlamı güçlendirmektedir. Özellikle yaşanılan olumsuz deneyimler, ebeveynin sınava yönelik beklentileri, direk olmasa da dolaylı yoldan aktarımları (sınav hakkında konuşulurken ebeveynin kullandığı ses tonu, jest ve mimikleri vb.) sınava yönelik artan stres kaygı düzeyini de arttırmaktadır.   Artan sınav...

  • 1
  • 2